就又开始有女士先生们给我出主意了。有的说，睡觉前吃一袋鲜牛奶，有助于睡眠；有的说，睡觉前用热水好好烫一烫泡一泡脚，很好睡。我都试过，没有多少效果。特别提示：本信息由相关用户自行提供，真实性未证实，仅供参考。请谨慎采用，风险自负。
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